SMP Puteaux

GYMNASTIQUE  Artistique Féminine (GAF)

Découvrez la gymnastique et son histoire 

 

La Gymnastique Artistique Féminine, aussi appelée GAF, est une discipline alliant grâce, puissance, souplesse et précision. Les gymnastes évoluent sur plusieurs agrès afin de développer technique, coordination et confiance en soi.

📖 Un peu d’histoire

La gymnastique artistique féminine fait partie des disciplines les plus populaires de la gymnastique moderne et des Jeux Olympiques. Elle demande un mélange de technique, d’expression et de maîtrise corporelle. Depuis de nombreuses années, la SMP Puteaux accompagne des gymnastes de tous niveaux, du loisir jusqu’à la compétition, dans une ambiance dynamique et familiale.

Les agrès féminins

🤸 Sol

Le sol mélange acrobaties, chorégraphie et expression artistique sur un praticable dynamique.

Dimensions : 12 m × 12 m

⬆️ Barres asymétriques

Les gymnastes réalisent des balanciers, rotations et lâchers entre deux barres de hauteurs différentes.

Hauteur : 1,70 m et 2,50 m

⚖️ Poutre

La poutre demande équilibre, précision et concentration sur un agrès très étroit.

Dimensions : 5 m × 10 cm

🏃 Saut

Le saut combine vitesse, puissance et figures acrobatiques après une course d’élan.

Table de saut : 1,25 m